TIPPS FÜR EIN GESUNDES HERZ

 

Keine Zeit für Bewegung?
Nutzen Sie den Alltag:

  • Stehen und gehen Sie beim Telefonieren
  • Nutzen Sie die Mittagspause für einen Spaziergang an der frischen Luft
  • Erledigen Sie kleine Einkäufe zu Fuß oder mit dem Fahrrad
  • Benutzen Sie die Treppe
  • Steigen Sie eine Station früher aus dem Bus (oder Bahn) um das letzte Stück zu Fuß zu gehen
  • Gehen Sie am Abend mal wieder aus! Z.B. ins Kino, Theater oder einfach mal wieder tanzen!
  • Nutzen Sie das Wochenende für Wanderungen oder eine kleine Fahrradtour mit Freunden



Durch ganz alltägliche Bewegungen können Sie etwas ganz besonderes aus Ihrem Alltag machen, was Ihrer Gesundheit zu Gute kommt.

Kardiologische Praxis Blankenese
Dr. Wessolowski

Tel. 040 - 86 66 28 14
Fax 040 - 86 66 28 09
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Sprechzeiten:
Mo. - Fr. 8 - 13 Uhr
Mo., Di., Do. 14 - 17 Uhr
Termine nur nach Vereinbarung

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Anfahrt mit dem HVV (Link)